- основа багатьох смачних та корисних страв. Більшість видів круп'яних культур були відомі людству ще на початку розвитку цивілізацій. Так, появою рисової, кукурудзяної, пшеничної, вівсяної та іншої крупи ми завдячуємо народам Стародавньої Месопотамії, Єгипту, Азії та Мексики. Продукт багатий на вітаміни групи B, а також E і PP. Корисні елементи в його складі: залізо, цинк, кальцій, марганець, фосфор, калій, селен.
Вам обязательно понравятся вот это

